12月21日の演武会&入門昇段式

遅くなりましたが、２１日の投稿をさせて頂きます。

この日は、三人のお客様にご参加いただき、
今年の締めとなる演武会と入門昇段式を開催致しました。

最初に、Kさんの入門昇段式があり、
先生から体道へ入門することについてのお話がありました。
（共にこの道で精進していく覚悟を決めることが大事というような主旨）
黒帯を締めたKさんは嬉しそうで、その様子を喜ぶ一同と、
一生懸命記録に残している旦那さまの姿が、微笑ましく感じられました。
その後、打ち手、後ろ取り、切り返しと組み合わせを変えながら稽古し、
会場全体に『凛』とした空気が流れ通う良いひと時となりました。
そして終了後は、この日の主役であるKさんの入門昇段のお祝いをしました♪
（Congratulations☆！！）

今年は、私自身、環境がめまぐるしく変わった年となり
稽古に参加できない時もありましたが、日々健康で過せることに感謝し
来年もみなさんと一緒に精進していけたらと思います。

12月15日＆19日のお稽古

9月末から事情により、しばらくお稽古をお休みしていましたが、21日の演武会に向けて約3ヶ月ぶりにお稽古に通いました。

これだけ間が空くとどうかなぁ…と思っていましたが、動いていくにつれて段々と身体の感覚が戻っていくような感じがしました。

以前に行ったお稽古も、初めてのお稽古も、どれもが新鮮で、気持ちよく身体を動かすことができました。

21日の本番に向けてはまだまだ備えが十分ではありませんが、精一杯頑張りたいと思います。

12月5日のお稽古

12月5日は、東池袋で先生方と女性3人で稽古しました。
打ち手の一ヶ条と二ヶ条の稽古を行いました。

打ち手の基本の稽古はシンプルだけど奥が深く、綺麗に動くのはなかなか難しく、相手を受け入れて遠くを通って大きく動くようにと教えていただきました。

広い大きな空間をイメージして何度も繰り返し稽古しているうちに、向かい合った相手との息も合ってきて気も流れて、だんだん気持ちよく動けるようになってきました。

最後に切り返しの稽古を行いました。
女性同士というのもあり力技ではなく気のやりとりで稽古ができたと思います。

稽古のあとは、冬の冷たい空気がキリッと爽やかに感じました。

（にし）

12月の稽古予定

12月の稽古予定をお知らせします。

＜12月の稽古予定＞

＊12月21日（日）は13時から巣鴨会場にて、演武会と中村和枝さんの入門昇段式が予定されています。見学、体験も受け付けていますので、ぜひお気軽にご参加ください♪

01(月）19時　東池袋第4集会室

03(水）19時　区民ひろば仰高

05(金）19時　東池袋第4集会室

08(月）19時  巣鴨第1集会室

10(水）19時　区民ひろば仰高

12(金）19時　巣鴨第1集会室

15(月）19時　巣鴨第1集会室

17(水）19時　区民ひろば仰高

19(金）19時　東池袋第4集会室

21(日）13時　演武会＆入門昇段式　巣鴨第1集会室

24(水）19時　東池袋第4集会室

26(金）19時　巣鴨第1集会室

１１月２４日の公開稽古

この日の公開稽古には、先生のお知り合いの方(女性)とKさんの後輩の方(女性)、
二名のお客様が見学・体験にいらっしゃいました♪

お客様とは、打ち手の２本を、ペアを替えながら稽古しました。

この日私は、体調があまり良くなかった為見学させて頂きましたが、
見ているこちらのほうにまで、それぞれが発している息と気の流れが届いてきて、
自分の体もその流れと一緒に動いているような不思議な感覚になりました。
心地良かったです。

日々の稽古で自らの気を練り、また新たな人との出会いがきっかけで、
気の流れも自由自在に変化していく・・・そんな無限の可能性を秘めた体道の稽古。

改めて色んな人に知って頂けたらなぁと感じました。

11月17日のお稽古

11月17日、巣鴨集会室で、先生方と3人で稽古しました。

この日も盛りだくさんな稽古でしたが、切り返しの稽古が印象的でとても面白かったです。
ひたすら切り返しを続けていくというシンプルな稽古。
最初は流れが途切れてしまい、ぎこちない動きになってしまいましたが、力を抜いて腰で切るようにとのアドバイスをいただき、腰を意識するようにしたら不思議と腕の力が抜けて気持ち良く動けるようになりました。

腰で動くことの大切さをあらためて感じた稽古でした。
いかなるときも腰を意識してさらに安定した腰のパワーを身につけて、いろいろな体道の稽古で活かせたらいいなと思いました。

（にし）

11月の稽古予定

11月に入り、早くも１週間が過ぎようとしています。
時が経つのを早く感じる、今日この頃です。

＜11月の稽古予定＞
＊11月24日は巣鴨会場にて公開稽古が予定されています。奮ってご参加ください。また、友人、知人の方々に見学、体験のお誘いもよろしくお願いします。

03(月）19時　巣鴨第1集会室

05(水）19時　区民ひろば仰高

07(金）19時　東池袋第4集会室

10(月）19時  巣鴨第1集会室

12(水）19時　区民ひろば仰高

14(金）19時　巣鴨第1集会室

17(月）19時　巣鴨第1集会室

21(金）19時　東池袋第4集会室

24(月・祝）18時　公開稽古　巣鴨第1集会室

26(水）19時　区民ひろば仰高

 

28(金）19時　東池袋第4集会室

＊区民ひろば仰高は以前使用していた駒込の会場がリニューアルした建物です。（所在地：豊島区駒込4-12-3  https://www.city.toshima.lg.jp/shisetsu/9431/index.html）

10月27日のお稽古

10月27日は東部区民事務所で、先生方と3人で稽古しました。

熟練の気を交互にいただいて、休みなく気が流れる中で行う稽古は、贅沢な時間であり、至福のひとときでした。
ひたすら繰り返し稽古していると、ただこれだけのために生きているような錯覚に陥り、日常から解き放たれ、幸せな気持ちがあふれてきて、さらに気持ちよく動けるような気がしました。

まだまだ奥が深い稽古ですが、このような心地よい感覚に少したどり着いたのも、根気よく教えてくださった先生方に支えられ、稽古を続けてこられたおかげだと思います。
うまく動けないときや、なかなか体が気の流れについていけないとき、忙しくて疲れているときもありましたが、それでもコツコツ稽古を重ねてきた今、思うと、すべての稽古が無駄ではなかった、むしろ調子の悪いとき、それでもひたむきに稽古してきたことこそ鍛錬になったのではないかと思います。

この稽古で培ったものが、趣味の世界でも仕事でも活かされて今後の人生を豊かにしてくれるような気がします。

（にし）

10月13日 公開稽古

10／13（祝）巣鴨第一集会室で公開稽古が行われました。

4人のメンバーと先生方と6人で賑やかな稽古となりました。
広い部屋で次々といろんな人と稽古して、のびのびと人それぞれの気を感じることができ、こうして皆で集まれる日があるのはいいなと思いました。

肩取りの1ヶ条と2ヶ条、後ろ取りと内容も盛りだくさんで、心身ともにすっきりし、みんな、爽やかな表情をしていて、私自身も軽やかな気分になりました。目に見えないけどそこに確かにある気の存在をあらためて感じることができた稽古でした。

心地よく途切れることなく流れる気と瞬間の気を大切にこれからも楽しく稽古に取り組んでいきたいと思います。

（にし）

10月の稽古予定

10月の稽古予定　後半です。

＜10月の稽古予定＞

20(月）19時　東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）

22(水）19時　区民ひろば仰高2階（旧 駒込集会室　巣鴨駅徒歩5分）

24(金）19時　東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）

27(月）19時　東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）

29(水）19時　東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）

前半部分は載せられず、すみません。

仰高でのお稽古にて

旧駒込集会室がリニューアルオープンした仰高での稽古。
仰高になってから私は初の稽古だったので、真新しい新鮮な空気にウキウキした気持ちになりました。

畳からカーペットに変わった会場にて、三ヶ条の稽古。
先生方の流れるような手本を見て、思わず「カッコいい～」と思わず歓声をあげてしまいそうになりました。
…が、自分がやるとそうもいかず、疲れが知らないうちに体にこびりついていて、心と体がバラバラに動いているような感覚に陥りました。自分の中にも相手の中にも、気が入らないのです。


この日は、忙しい日々の中で、一つ一つのことに心を込めていく(気を入れていく)ことの大切さを痛感し、呼吸力をつけて、またトライしていこうと思った夜でした。

（kenko）

9月24日のお稽古

9月24日、区民ひろば仰高2階（旧 駒込集会室）の絨毯のお部屋で稽古しました。

最初は絨毯に違和感がありましたが、両手首取りの二ヶ条と片手首取りの三ヶ条の稽古をしているうちに畳で稽古しているのと変わらない感覚になってきて、絨毯が全く気にならなくなりました。

体全体で気を感じるようにとご指導いただき、おおらかな気を意識して稽古しましたが、三ヶ条の複雑な動きを頭で考えてしまうと、なかなかうまく動けなくて、三ヶ条は基本の稽古を積み重ね二ヶ条をきちんと体で覚えてからでなくては進めない道なのだと実感しました。

まだまだ未熟な私たちにこのような稽古を教えていただけることは本当に有り難いことだと、感謝の気持ちでいっぱいになりました。
稽古のあとは心身ともにスッキリして健康な体で稽古ができることの大切さ、貴重さ、有り難さをしみじみと感じました。
そして続けることが大事だと思うので、これからも時間を作って稽古に参加し、そのときのベストを尽くして稽古に取りくんでいきたいと思います。

（にし）

9月3日のお稽古

9月3日（水）は東部区民事務所で行われました。

この日は両手取りの二か条4本に取り組みました。12月に昇段式に臨まれる予定のお姉さんと２人で、繰り返しお稽古しました。

二か条では、息を切らさず、息をつないでいくのですが、これがなかなか大変です。
先生方がよく教えて下さる「呼吸力」がついてくるとできるようになってくるそうですが、この「呼吸力」を養うにはお稽古を積み重ねるしかないようです。

千里の道も一歩から

何事も少しずつの積み重ねが大切ですね。

9月の稽古予定

9月の稽古予定を載せます。もう過ぎてしまったものもありますが…。

＜9月の稽古予定＞

9月15日は巣鴨会場にて公開稽古が予定されています。見学、体験も受け付けておりますので、ぜひお気軽にお越しください。

01(月）19時　東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）

03(水）19時　東部区民事務所（大塚駅徒歩3分 ）

05(金）19時　東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）

08(月）19時　東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）

10(水）19時　区民ひろば仰高2階（旧 駒込集会室　巣鴨駅徒歩5分）

12(金）19時  東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）

15(月・祝）18時　公開稽古　巣鴨第1集会室（大塚駅徒歩7分）

17(水）19時　区民ひろば仰高2階（旧 駒込集会室　巣鴨駅徒歩5分）

19(金）19時　東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）

22(月）19時　東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）

24(水）19時　区民ひろば仰高2階（旧 駒込集会室　巣鴨駅徒歩5分）

26(金）19時　東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）

29(月）19時　東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）

＊区民ひろば仰高2階は以前使用していた駒込の会場がリニューアルした建物です。（所在地：豊島区駒込4-12-3  https://www.city.toshima.lg.jp/shisetsu/9431/index.html）

8月25日のお稽古

8月25日（月）は巣鴨会場で行われました。
夏期集中稽古の４日目、最終日でした。

この日は上級者のメンバー３人が参加し、後ろ取りの一か条、二か条に取り組みました。また、二か条の応用として、「道行き」という稽古にも挑戦しました。
「道行き」とは、歌舞伎等の舞台で、男女が連れ立って旅をする所作、というような意味があるそうで、 稽古では互いにスキの無い状態で連れ立って動くことに取り組んでみました。

また、この日一緒に参加したお兄さんは４日連続の皆勤で、動きがとても軽やかでした♪
続けて稽古することの意味を先生方がたびたびお話しして下さいますが、それを体現されていて、さすがだなと思いました(*^_^*)

８月も終わりに近づいてきて、一時の暑さも少し和らぎ、秋が近づいてきたような気がします。
季節の移り変わりを感じながら、次回、８月最後の稽古に取り組んでいこうと思います☆

8月22日のお稽古

8月22日は東池袋会場で行われました。
この日から夏期集中稽古の始まりです。

この日は、久しぶりに参加してくださった先輩のお兄さんと、先月に体験で参加してくださったお姉さんも来てくださり、総勢7名で稽古をしました。

いつものメンバー同士では「後ろ取り」、新加入のお姉さんとは前回体験していただいた「両手首取り」を行いました。
新しい方が加わると、会場に新鮮な風が流れて、とてもいいなぁと思いました♪
また、お互いに稽古を重ねながら色んなことを学んでいけたらいいなと思います。

8月20日のお稽古

8月20日は東部区民事務所で行われました。
この日も暑さが厳しく、動くとすぐに汗が出てきましたf^_^;

今回も後ろ取りを行いましたが、先生から以前教えていただいた「後ろ取りは背中の気を養う稽古」という言葉を思い出し、そういう意識で取り組んでみました。

背中から気を出すためには、姿勢がとても重要です。
だらんとした猫背のような状態では、脱力はしていても、気は出てきません。
逆に、骨盤を前に起こして、背すじをピンッと張った時、その姿勢を取っただけで、背中にグッと気が満ちて、スキのない姿勢になります。

この姿勢をキープしながら動くのは始めは大変ですが、動きも見栄えもずっと良くなるので、ぜひとも習得していきたいものです。

また、この姿勢は「後ろ取り」に限らず、稽古のあらゆる場面で大切になるので、意識しなくても自然にできるようになれたらいいなぁと思います☆

8月11日&13日のお稽古

8月11日、13日は東部区民事務所で行われました。
8月は後ろ取りの稽古に励んでいます。

11日、13日ともに上級者のメンバーが集まり、後ろ取りの一か条と二か条に取り組んできました。
先週の稽古日誌でも書きましたが、今回も気を飛ばすイメージを意識しながら行いました。一つ一つの動きをメンバー同士、お互いに確認しながら、段々と精錬させていきました。

まだまだ暑さは続きますが、日によっては稽古の後が涼しく感じるときもあります。
季節の移り変わりを感じながら8月の残りの期間も頑張っていこうと思います♪

8月1日のお稽古

8月1日（金）は東部区民事務所で行われました。
8月は7月の後半に引き続き、「後ろ取り」のお稽古で始まりました。

先生方から“両手”と“腰”の動きを教わり、また、流れの中で、相手に気を送ることを教わりました。
相手や見えない敵へのイメージを持つと、動きがより実践的になり、気のイメージも持ちやすいように感じます。
そういうイメージを大切に、暑さにマケズ、頑張っていこうと思います♪

8月の稽古予定

8月の稽古予定が決まりましたので、お知らせいたします↓

 

＜8月の稽古予定＞

＊22日～25日は夏期集中稽古です。奮ってご参加ください。

また、公開稽古も企画中です。日時等の詳細が決まりましたらお知らせいたします。

01(金）19時　東部区民事務所

04(月）19時　東部区民事務所

06(水）19時　東部区民事務所

08(金）19時　巣鴨第1集会室

11(月）19時　東部区民事務所

 

13(水）19時  東部区民事務所

 

15(金）19時　東部区民事務所

 

18(月）19時　東部区民事務所

 

20(水）19時　東部区民事務所

22(金）19時　東池袋第4集会室

 

23(土）19時　巣鴨第1集会室

 

24(日）19時　巣鴨第1集会室

 

25(月）19時　巣鴨第1集会室

 

29(金）19時　東部区民事務所

お稽古のコツ Vol.13 相手の一枚下に入る

久しぶりの連載「お稽古のコツ」です。

先日の公開稽古で、初めての方に如何に伝えるか、というのが難しいなぁと改めて思いました。
口頭や動きの誘導で、今まで教わったことを伝えられるようにと、あれこれ試行錯誤していましたが、やっぱりうまくいきません。
これからまた学んでいこう、これも勉強だ、と思っていました。

そんなとき、公開稽古の打ち上げで、先生から教えることは「学びになる」ではなくて、「学ばさせていただいている」のだ、という話がありました。
その話を聞いて、相手への言葉の表現とか、誘導の仕方とか、そういうことではなくて、意識の問題なんだなと思いました。

先生の言葉を借りれば、相手が「なんだかわからないけど自分でできた」と感じるように、一緒になって動く。この境地が「相手の一枚下に入る」ということで、まさに力技でない、気と気のやりとりによって成されていく動きなのだと思います。

相手との気のキャッチボールを、まずは一時的にでも。
そして徐々に点を線としてつなげて、一つの流れを作れるように。

どんな人とでもそれができたら、とっても柔軟な「気」の持ち主になれるような気がします♪

7月21日 公開稽古

7月21日は東池袋の会場で公開稽古が行われました。
先生方とメンバー5人、そして体験に3名の方が参加して下さり、この日は合計10名で「両手首取り　2本」に取り組んできました。

メンバーと体験の方々がペアになり、動きを伝え、確認しながら稽古を繰り返していきました。
体験の方々はおそらく緊張されていたためか、身体が硬くなっていましたが、だんだんと力が抜けてきて、徐々に大きく、スムーズに動かれていました。
全体でひととおり稽古した後で一組ずつ、両手首取りを行いましたが、そのときには最初とは見違えるような動きに変わっていました(*^_^*)
終わった後には、みんなスッキリ晴れ晴れした表情になっていて、参加して下さって本当に良かったなぁと思いました♪

大人数での稽古はいろんな個性がある分、やっぱり楽しくて、来月もこういう時間が持てたらいいなぁと思いました☆

＊公開稽古の様子を写真で少し紹介します↓

7月14日＆18日のお稽古

7月14日と18日は東部区民事務所で行われました。
この日は両日とも、両手首取りの「後ろ取り」をお稽古しました。

「後ろ取り」は背後から両手を取りにくる相手に対して、前、横、後ろに動いて崩します。
後ろ取りのポイントは、①両手で円を描くように、陰・陽（陰の剣、陽の剣）を合わせながら動くこと、②手と足がベアリングのように一緒に動くこと、です。

この①、②は両手首取りに共通した内容ではありますが、お稽古をしていて、後ろ取りではそれがより実感できるように思いました。
また、相手が背後からくることもあり、“相手の気を感じる”という感覚が修練できるように思いました。
相手の動きが目に見えると、どうしてもそれに釣られてしまって、気とは関係のない動きになってしまうのですが、後ろ取りは目に見えない分、気のアンテナを張って相手の気を感じていないと完全に手を取られてしまって動けなくなります。
手を取られるかどうかのギリギリの気のやり取りがピタッとハマった時、「よし、キター！！」と心の中で叫びたくなるような爽快感があります(笑)

「後ろ取り」を通して、気のやり取りを修練し、他のお稽古に連結させていきたいなと思います♪

虹の写真

先日、7月11日の公開稽古の前に空にかかっていた虹の写真です。
よく見ると二重になっています(*^_^*)

7月11日 公開稽古

7月11日は巣鴨会場で公開稽古が行われました。

関東に台風が直撃するという予報は何事もなく過ぎ去り、メンバーが会場に向かう時間帯には虹のアーチが空にかかる、そんな自然界の妙味を感じながらお稽古が始まりました。

この日は先生方とメンバーが6人、四方投げ（立ち技、半座・半立ち）に取り組んできました。
先生が始まる前に、メンバーに向けて「無心になって動く」ということを話してくださいました。
台風が過ぎ去った後の暑さもあって、動くとすぐに汗びっしょりになりましたが、次々と相手を変えて黙々と稽古に励む姿は、まさに「無心」の境地に近いものがあったのではないかと思います。

稽古の締めに、一組ずつが四方投げの奉納演武をして、この時間を終えていきました。


今回は通例の直会はなく、お店に場所を移して打ち上げを行いました。
交流を深めながらお互いに活力を得て、7月後半も元気に過ごしていきたいと思います♪

7月7日のお稽古

7月7日のお稽古は巣鴨会場で行われました。
七夕の日でしたが、あいにくの曇り空で、残念な天候でした。

この日は週末に迫った公開稽古に向けて、両手首取りの一か条と二か条、両手首取りからの四方投げをお稽古しました。
先週末からの疲れからか、初めは硬く力んでいた身体も、ころころ転がっていくうちに段々とほぐれて柔らかくなっていきました♪

公開稽古はちょうど週末なので、そういう癒しの感覚をみんなで感じて伝えていけたらいいなと思います。

7月2日のお稽古

7月最初のお稽古は、東部区民事務所で行われました。
7月ともなると、少し動いただけでも汗が噴き出してきます(^_^;)

今回は先月に続き、両手首取りと四方投げに取り組みました。
11日の公開稽古でもこのお稽古を行うそうなので、それまでにより良く動けるようにお稽古を重ねていきたいと思います。

次回は4日（金）、東部区民事務所で行われます。

7月の稽古予定

7月の稽古予定が決まりましたので、お知らせします↓

＜7月の稽古予定＞

02(水）19時　東部区民事務所

04(金）19時　東部区民事務所

07(月）19時　巣鴨第1集会室

09(水）19時　東部区民事務所

11(金）19時　“公開稽古”　巣鴨第1集会室

14(月）19時　東部区民事務所

16(水）19時  東池袋第4集会室

18(金）19時　東部区民事務所

21(月）19時　東池袋第4集会室

25(金）19時　巣鴨第1集会室

28(月）19時　東部区民事務所

＊23日、30日はお休みです。

6月27日のお稽古

6月27日は東部区民事務所で行われました。
先生方お二人と5人のメンバーが集まって、会場内を所狭しと動き回ってきました。

この日も前回と同じく、半座・半立ちの四方投げに取り組みました。
自分以外は今月、半座・半立ちの四方投げは初めてだったと思うのですが、短時間でも大まかな型や流れができていて、すごいなぁと思いました。

この日はお稽古の後、メンバーの呼びかけで食事会（飲み会？）にみんなで行ってきました。
それぞれの近況を話したり、お稽古で感じたことを話したり、みんなでワイワイ楽しい時間を過ごしてきました♪
お稽古の時間だけではなかなか知り得ないこともあるので、またみんなでこういう時間が持てたらいいなと思います。

6月23日のお稽古

6月23日は巣鴨会場で行われました。
今回も前回と同じく、先輩のお姉さんと一緒でした。
この日は両手首取りの二か条と、四方投げの半座・半立ちというのをやりました。

半坐・半立ちというのは、片方が座り、もう片方が立った状態で、立っている側が取りにいく所から始まります。
“座った状態から立つ”というのが普通の四方投げと違うところですが、この立つ動きが半座・半立ちのお稽古のポイントの一つです。

動きを順を追って説明していくと、
まず座った状態から片膝立ちの姿勢になります。（どちらの膝を立てるかはそれが何本目かによって変わります）
次に立ち上がっていくのですが、単にスッと立ち上がるのではなく、膝をついている足の指先で踏ん張って腰を持ち上げるイメージで立ち上がります。この時、同時に、上半身では手で刀を振り上げていく動きが伴います。
他のお稽古でもそうですが、この下半身と上半身の動きが一体となって動くことができると、流れがとてもスムーズになり、より格好良く見えます。

いろいろと書いてみましたが、「言うは易し、行うは難し」で、先生方から何度もご指導を受けながら汗を流してきました。
まだまだ発展途上であるので、半座・半立ちのお稽古をもっともっと続けていきたいなと思いました。

6月16日のお稽古

6月16日は巣鴨会場で行われました。
この日は、これまで取り組んできた両手首取りと四方投げに取り組みました。

ときどき先生方に動きの確認をしてもらいながら、一緒に参加した先輩のお姉さんとひたすらにお稽古に励みました。

最後に両手首取りの5本と四方投げの3本を続けて通しでやりましたが、休みなく次々と動いたので、いつも以上に「たくさん稽古した〜」という心地よい感覚になりました。
また、考える間も無く動いていたのが良かったのだと思いますが、お互いの気がつながった感じがして、思った以上に疲れを感じませんでした♪

気のつながりを感じられるお稽古を、これからも色んな人とやっていきたいなと思いました(*^_^*)

6月11日のお稽古

6月11日は東部区民事務所で行われました。
この日は、前回の両手首取りに加えて、“両手首取りからの四方投げ”に取り組みました。

四方投げは動きの流れがかっこいいので、個人的には好きなお稽古の一つです。
ただ、受ける時、手首が痛くなる（←自分の手首の関節が固いので）のが大変なのですが…。

刀を振り上げてクルッと回り、刀を振り下ろす。
これを気の流れの中でスーッと流れるようにできたとき、まるで役者さんのような気分です(笑)

実際は四方投げは難しくて、細かいポイントは多々あるのですが、舞台で演じるような気持ちで動いてみるのも、案外よいのかもしれません。

6月4日のお稽古

この日は東部区民事務所で行われました。

６月は両手首取りのお稽古からはじまり、一の流れ５本を行いました。
両手首取りは、両手をひとつの刀のように見立てて、一緒に動かすことがポイントです。

それぞれの手がバラバラにならないように意識をしていても、なかなか思うように動かないのが初めはもどかしく感じます。
けれど、繰り返し行っていくことで、それらしくできたとき、スッキリした気持ちになりました。

６月の稽古予定

少し遅くなりましたが、６月の稽古予定をお知らせします。

＜6月の稽古予定＞

04(水）19時　東部区民事務所

06(金）19時　東池袋第4集会室

09(月）19時　巣鴨第1集会室

11(水）19時　東部区民事務所

13(金）19時　巣鴨第1集会室

16(月）19時　巣鴨第1集会室

18(水）19時  東部区民事務所

20(金）19時　東部区民事務所

23(月）19時　巣鴨第1集会室

27(金）19時　東部区民事務所

＊2日、25日、30日はお休みです。

５月３０日のお稽古

５月３０日（金）は東部区民事務所で行われました。

この日は先生と僕と、久しぶりにお会いしたお兄さん、お姉さんの４人で行いました。

先輩の上級者のお兄さんは半年ぶりくらいに来てくださったのですが、以前と変わらぬ身のこなしで、さすがだなと思いました。
前回の記事でも書きましたが、お稽古で培ってきたものが自分のものになっているのだなぁと、お兄さんの動きをみながら感じました。

このお稽古に限らず、動作にはどんなものにも基本の「かたち」はあって、その積み重ねや習熟がとっさのとき、活きてくるんだと思いました。
何よりも基本が大事！　それを身をもって感じた時間になりました♪

5月28日のお稽古

５月２８日（水）は東部区民事務所で行われました。

この日は先生と僕の二人だけで、手首取りを行いました。
一つ一つの動きを確認しながら、またあまり頭で考え過ぎないように全体の流れを意識して取り組みました。

この日は、足を動かす時、「踵から動かす」ことを教わりました。
このブログのなかでも再三、腰の動きについて書いていますが、踵から動き出してみると、足と腰が連動して動くことを実感しました。

始めは踵の動きにばかり気を取られていたのですが、だんだんと意識せずに動けるようになりました。
潜在意識の中に刷り込みながら自分のものにしていきたいなと思います。

５月２６日のお稽古

霧雨の月曜日。

じとっとした湿度の中、密度の濃い稽古になりました。

O先生も先週に引き続き腰痛でお休みだった為、レイ先生と美紀さん、私の三人の女子練でした♪

レイ先生が最初に、「楽しんで稽古をしてみて・・・」と言った通り、終始軽やかで楽しい稽古になりました。手首取り一の流れを５本と二か条の３本。先生からは腰の気で動くというポイントを教えて頂きました。

が、そのシンプルな動きが意外と難しい・・・(；・∀・)

普段の生活では、余計なことに気がいって一見見過ごしがちなことも、稽古で汗を流し鍛錬していくことで大事なことがくっきりと見えてくる気がします。

シンプルかつ楽しい稽古をして、またビールが美味しくなる稽古をしていきたいです。

5月14日のお稽古

5月14日は東部区民事務所で行われました。

今回は手首取りの二か条に取り組んできました。
まだまだ頭で考えながら動いている段階ですが、繰り返しお稽古をしていくうちにだんだんと身体が先に動くようになってきました。

今月もあと半月。
月日はあっという間に過ぎていきますが、お稽古の時間はそういうものとは切り離されたそんな感覚があります。
そういう日常とのギャップを楽しみながら、続けていきたいなと思います♪

5月12日のお稽古

5月12日は巣鴨会場で、先生方とメンバー4人で行われました。

ＧＷに出かけていたのと、先週は仕事の都合で参加できず、久しぶりのお稽古となりました。
他にも５月最初という人が多く、気持ちを新たに再開！という感じでした。

５月は「手首取り」のお稽古。
今回は居取り、立ち技でそれぞれ４本行いました。
久しぶりの感覚に戸惑いながらも、繰り返していくにつれてだんだんと動きがしっくりしてきました。

終わった後の夜風はいつもと変わらず爽快で、また今月も頑張ろうという気持ちになりました♪

5月の稽古予定

5月も間もなく半ばを迎えますが、、、5月の稽古予定を載せます。
遅くなってすみません。。。

＜5月の稽古予定＞

14(水）19時　東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）
 

16(金）19時　巣鴨第1集会室（大塚駅徒歩7分）

 

19(月）19時  東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）

 

21(水）19時　巣鴨第1集会室（大塚駅徒歩7分）

 

23(金）19時　東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）

 

26(月）19時　東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）

 

28(水）19時　東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）
 

30(金）19時　東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）

 

＊日程が過ぎた分は省略しています。

 

4月29日 公開稽古

4月29日（火・祝）は巣鴨会場で公開稽古が行われました。
雨の予報で天候が心配されましたが、始まる前も、帰るときも、曇り空のままでした。

公開稽古には、体験の方がお１人、見学の方がお２人来てくださり、先生方とメンバー６人、合わせて11名の参加となりました。

始まる前に、先生から“お稽古で気を解放する” というお話があり、体験の方とは肩取りの基本の2本を、メンバー間では肩取り4本と二か条、三か条を行いました。
次々と相手を変えながら、お稽古を重ね、あっという間に時間が過ぎていきました。

お稽古後の直会で、体験の方が感想を話してくださいましたが、楽しかった、スッキリしたという声が聞けたので良かったです(^_^)
また、メンバーのみなさんも、表情が晴れ晴れとしていて、気が解放されて活き活きとしている、そういう感じがしました。

人の心が自然と求めている感覚。そういうものがこのお稽古にはあって、それに自分も含め、みんなが魅かれているのかなと思いました。
こういう感覚をたくさんの人に感じてほしい、改めてそう感じたひと時でした♪

4月21日のお稽古＆お稽古のコツ vol.12 「重心」

4月21日（月）は東部区民事務所で行われました。

僕自身は諸事情により、先週のお稽古に出られなかったので、10日ぶりとなりました。
動きを思い出せるかなぁ…と少々の不安はありましたが、やってみると案外動けたので、ホッとしました♪

この日のお稽古では、先生から「重心を真ん中に置いて」という話が度々ありました。

一連の動きの中で、右に左に、前に後ろに動くわけですが、その時に動く方向の足（下肢）に体重をかけてしまうのではなく、あくまでも体の中心に体重を乗せておくということです。

表現を変えると、体の軸を傾けず、常に軸を真ん中に保つということかなと思います。

先生曰く、重心や軸が体の真ん中に来ることで常に“Neutral”な状態が作られるので、前後、左右、斜め、あらゆる方向に対応できるようになるということで、とても大切な基本姿勢です。

今はまだ意識しないとすぐズレてしまうのですが、徐々に意識しないで出来るようになりたいなと思います☆

４月７日のお稽古

４月７日（月）は東部区民事務所で行われました。
今回は先生方と、メンバー２人の４人です。

カゼ気味だった体調もすっかり良くなって、いつものように元気に取り組めるようになりました♪

この日も一の流れから三の流れまで。
息をつなげて、ひと息ではまだ行えず、動きの途中で気が抜けてしまうことが多々あります。

演武会まであと３週間あまりですが、一つ一つを丁寧に、そして細かいところにとらわれすぎずに大きく動けるように、取り組んでいきたいと思います。

4月4日のお稽古

4月4日（金）は東部区民事務所で行われました。

先月、仕事の都合でお休みされていたお姉さんが復帰され、先生方とメンバー4人でお稽古してきました。

4月は先月に続き、肩取りのお稽古です。
月末の演武会に向けて、それぞれの応じて、一の流れから三の流れまで取り組みました。

三の流れ（三か条）は、先生曰く、とても体力を消耗するそうで、たしかに三本行うとぐったりします。
そのためか、先週、少し体調を崩した時がありました。
まだまだ鍛練が足らないのだなぁと思いますが、お稽古を重ねながら心身ともに大きく、柔らかく、成長していけたらいいなと思います♪

4月の稽古予定

4月の稽古予定が決まりましたので、お知らせします☆

 

＜４月の稽古予定＞

02(水）19時　東部区民事務所

04(金）19時　東部区民事務所

07(月）19時　東部区民事務所

 

09(水）19時　東部区民事務 所

14(月）19時　東部区民事務所

16(水）19時　東部区民事務所

18(金）19時　巣鴨第1集会室

 

21(月）19時  東部区民事務所

 

23(水）19時　東部区民事務所

 

25(金）19時　巣鴨第1集会室

29(火・祝）14時　公開稽古と演武の会　巣鴨第1集会室

＊12日（金）と28日（月）はお休みです。

3月24日のお稽古＆お稽古のコツ vol.11「キレのある動き」

3月24日（月）は東部区民事務所で行われました。

今回はピアニストのお姉さんが何か月ぶりかに参加されて、みんなで会場内を所狭しと動きながらお稽古を行ってきました。
以前、場の空気について書きましたが、参加するメンバーによってその空気が変わるのを感じるので、面白いなぁと思います♪

さて、ＴＡＩＤＯＵのお稽古では、「腰を切って」とか、「手や足と腰を一緒に」という具合に、腰の動きがたびたび強調されます。

動きに慣れないうちは、とかく手や足の動きにとらわれがちで、縮こまった動きになってしまいます。
ある程度、動きを覚えてくると、気持ちにも余裕ができて伸び伸びとできるようになってくるのですが、 そこからさらに一段上がるときに大切なのが、「姿勢」であり、「腰の動き」です。

自分も先生からよく指摘を受けるのが、姿勢が「猫背」になっていることです。
動きに慣れたつもりでも、手や足の動きにまだ意識がとらわれていて、体と手・足がバラバラになってしまっています。
このバラバラになった状態をひとつにするためには、腰を起こすこと（背すじを伸ばすこと）と、手・足を腰と一緒に動かすことがポイントです。
そうすることで見違えるように、キレのある動きになり、お互いにより一層気持ちよく動けるようになります。

4月に予定されている演武会では、キレッキレの演武を見せられたらいいなぁというのがひそかな野望です（笑）

3月21日のお稽古

3月21日（金）は、東部区民事務所で行われました。
この日は祝日ということもあってか、参加メンバーも少し多めで、にぎやかな時間になりました。

今回は、先月の寒稽古からお稽古に通ってきてくださっているダンサーのお姉さんと組ませていただく機会がありました。
お姉さんは身体がすごく柔らかいので、他の人とはまた違った感覚がありました。
色んな人と組むことで色々と勉強になるなぁと思いました♪

3月17日のお稽古

3月17日は東部区民事務所で行われました。

この日は午後から仕事のお休みをいただいていたので、久しぶりにお稽古の最初から参加することができました。

前回の日誌で、途中から参加することの難しさを書きましたが、今回のお稽古でその謎が少し解けた気がします。

何事にも共通する事だと思いますが、どこかの場所で何かをするとき、「場の空気」というものがあります。また、その空気には「流れ」もあります。

よくスポーツなどの試合では、「流れが変わる」といわれますが、感覚を研ぎ澄ませていると、目に見えないそういうものが存在しているのを感じるのだと思います。

ＴＡＩＤＯＵのお稽古では、先生方が場の空気、流れを作ってくださっているので、最初から参加できるとスムーズにその流れに乗ることができます。
おそらく、その空気や流れは、会場や、その日の天候、事情等によって微妙に違うのだと思いますが、メンバーがお稽古しやすいように場を整えて下さっているおかげで、いつも変わらずお稽古ができているのだなぁと思います。

その反面、途中から参加する場合は、その微妙な違いを感じとり、自分で流れに乗っていかなければならないので、そのあたりに難しさがあるのかなと思います。

途中からでも、始まりの所作に精神を集中することで、その場の流れを早く感じ取れるようになれば、きっと短時間でも大きな成果を感じられるようになる！
時間が問題ではなく、どのように取り組むかが問題、という結論に至りました♪

3月12日のお稽古

3月12日は巣鴨会場で行われました。

最近は仕事の都合で、お稽古の開始時間に間に合わない事が多く、先生方には申し訳ないかぎりです(-_-;)

途中からというのは、どうしてもバタバタしてしまうので、気持ちを整えるのが難しく感じます。
始める前の所作をちゃんとしたつもりでも、僕の場合は気持ちがすぐに切り替えられないので、しっくりくるようになるまで時間がかかります。

感覚的には、スイッチをパッと切り替えるようなことができたらいいなぁと思うのですが、それも修練のひとつかなと思います。

修練、鍛練を積みながら、どういうふうに自分自身を開拓していけるか、それもお稽古の楽しみのひとつです♪

3月3日のお稽古

3月初めのお稽古は東部区民事務所で行われました。

2月に行っていた「胸取り」から、3月は「肩取り」にお稽古の内容が変わりました。
相手の取る位置が「胸」→「肩」に変わるのですが、基本の動きには大きな違いは無いように思います。
なので、今月は「肩」から相手に気を入れていくお稽古です。

肩は胸に比べて手に近いぶん、比較的意識を向けやすいように感じます。

肩の気を抜かないように意識しながら、小手先の動きにならないように、空間を大きく使って伸び伸びと。

これをテーマにしながら今月も取り組んでいきたいなと思います♪

3月の稽古予定

3月の稽古予定をお知らせします！

 

＜3月の稽古予 定＞
 

03(月）19時　東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）
 

05(水）19時　東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）
 

07(金）19時　東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）

 

10(月）19時　東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）
 

12(水）19時　巣鴨第1集会室（大塚駅徒歩7分）
 

14(金）19時　巣鴨第1集会室（大塚駅徒歩7分）
 

17(月）19時　東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）
 

19(水）19時　巣鴨第1集会室（大塚駅徒歩7分）

 

21(金）19時  東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）

 

24(月）19時　東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）
 

26(水）19時　巣鴨第1集会室（大塚駅徒歩7分）

 

28(金）19時　東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）

 

31(月）19時　東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）

2月24日のお稽古 寒稽古4日目

2月24日は東部区民事務所で行われました。
寒稽古も最終日となりました。

今年は、個人としては最初と最後の日に参加しましたが、参加された方々がいろいろ感じたことを、次に、そしてその後の人生にも活かして下さったらいいなぁと思います♪

最終日は、胸取りの総ざらい。
ひたすらに、黙々と取り組んできました。

お稽古の終わりには先生方からは「呼吸力がついてきたね～」と言葉をいただきました。
自分でも以前より疲れなくなった感じがするので、無駄な力も抜け、呼吸でのお稽古がだんだんとできてきたのかなと思います。

2月は26日が最後になりますが、良い締めくくりが出来たらいいなと思います☆

2月21日のお稽古 寒稽古1日目

当初の予定が少し変更になり、21日から今年の寒稽古が始まりました。

21日は巣鴨会場で、先生方お2人と、メンバー6人が集まり、8人で胸取りのお稽古に取り組んできました。
普段は広く感じる巣鴨会場も、8人が集まれば“所狭し”といった感じで、このちょっとした窮屈さがなんとも言えず楽しくもありました♪

淡々とひとつの感覚を深め、磨いていく世界と、
色んな感覚を混ぜ合わせながら創り上げていく世界と、
それぞれの心地良さを感じながら、楽しい時間を過ごすことができました。

2月のお稽古も残りわずかですが、その時その時を大切にしながら取り組んでいきたいなと思います☆

2月17日のお稽古＆お稽古のコツ vol.10 「相手の気に合わせて」

2月17日（月）は東部区民事務所で行われました。

今回も「胸取り」に取り組んできました。
一か条4本と、二か条3本です。

今回、先生からは、相手の気に合うように動くことを教わりました。

人それぞれ、持っている（まとっている）気は違い、相手を崩すとき、倒すとき、その人に合った位置でそうしてあげられるように、ということでした。

お稽古の中で、崩されたり、倒されたり、転がされるとき、
身体がしっくりくるとき（気持ちいいとき）とそうでないときがあります。

この「しっくりくるとき」、というのが、おそらく自分に合った位置なのかな思います。

このお稽古の基本は気のやり取りなので、過去を振り返ってみても、相手との気が調和してくると、よくわからないけど、自然とお互いにしっくりいくようになっていたような気がします。

これは理屈ではない、感覚的なことですが、いわゆる「feelingが合う」というのも同じ感じなのかなと思います。

このお稽古で気を合わせる練習を積むことが、日常でいろんな人とfeelingの合う関係を作り出せることにつながっていく、そんな学びの時間になりました。

２月前半のお稽古

２月も１５日を迎え、後半に入りました。
２月前半は慌ただしく過ぎてしまい、稽古日誌を書けなかったので、前半の総括的な感じで書いてみます。

２月に入り、お稽古は「胸取り」に変わりました。
胸を取りに来る相手をかわしたり、相手の中に入っていったりします。

胸取りは「胸の気」を養うお稽古だと、先生から教えて頂いています。
普段、胸のあたりにはあまり意識が向かないので、慣れないことではありますが、手先、足先の細かな動きとか気ではなく、身体全体の大きな動きと気を相手に入れていくようにイメージするとうまくいくような気がします。

来週には寒稽古が予定されています。
いま、東京では雪がたくさん積もっていますが、そのころには溶けて歩きやすくなっているといいなと思います♪

次回は１７日（月）、東部区民事務所にて。

２０００アクセスありがとうございます！

２０１３年の４月に開設して約１年。
２０００アクセスを越えました！

閲覧していただいた皆様に感謝申し上げます。
これからもお稽古日誌を中心に継続していきたいと思います☆
今後ともよろしくお願いします。

2月の稽古予定

2月の稽古予定が決まりましたので以下に載せます！

＜２月の稽古予定＞

03(月）19時　東部区民事務所

05(水）19時　東部区民事務所

07(金）19時　東部区民事務所

10(月）19時　東部区民事務所

12(水）19時　巣鴨第1集会室

14(金）19時　巣鴨第1 集会室

17(月）19時　東部区民事務所

19(水）19時　巣鴨第1集会室

20(木）19時　東池袋第4集会室

21(金）19時  巣鴨第1集会室

22(土）19時　東部区民事務所

24(月）19時　東部区民事務所

26(水）19時　東部区民事務所

＊19日～22日は「寒稽古」です。ふるってご参加ください♪

１月２７日のお稽古

１月２７日（月）は東部区民事務所で行われました。

最近はお稽古に参加して下さる方が多く、盛り上がりの雰囲気を感じます♪
ひたすらに黙々と行う「陰」の部分と、みんなで声を掛け合いながら切磋琢磨して向上しあう「陽」の部分の両面が、このお稽古の魅力だなぁと改めて感じています(^_^)

お稽古の途中で、「呼吸投げ」にはすべてが凝縮されていると先生がおっしゃっていました。
打ち手の打ち方、手の切り替えし、腰の動き、気を入れること、気をつなぐこと、・・・。

先生方の指導を受けながら、「呼吸投げ」の一つ一つの動きを丁寧に行っていくことで、これらのことがだんだんと身についてきた気がします。
これからも「陰」、「陽」の魅力を感じつつ、前に進んでいきたいなと思います☆

１月２４日のお稽古＆お稽古のコツ vol.9 「左腰の気」

１月２４日（金）は東部区民事務所で行われました。

今回も先生を合わせて６人で、会場内を所狭しと動き回りました。

呼吸投げのお稽古を重ねてだいぶ呼吸を入れる感覚がわかってきたのですが、今回、先生から教えて頂いたのは「左腰の気」です。

先生の話では、左腰は気を入れにくいところらしく、全身に気を入れたつもりでも左腰の気が抜けているということがあるそうです。
そこで意識的に左腰に気を入れてお稽古をしてみました。

左腰に気を入れると、腰全体、特に丹田のあたりに気が入る感覚がありました。
その気を抜かずに動いてみると、手と腰の動きがつながってきたように感じました。

呼吸投げに限らず、最後の柔軟体操でも同じように左腰に気を入れてみると、腰を切るときの動きがスムーズになったように感じました。

まだまだ試行錯誤の段階ですが、次回以降も意識しながら取り組んでみたいと思います♪

１月２２日のお稽古

１月２２日（水）は巣鴨会場で行われました。

今回は今年の稽古始めというお姉さんたちがいらして下さって、先生を合わせて６人で、和やかな雰囲気の中、お稽古が行われました。

呼吸投げは今までなかなかお稽古する機会がなかったので、“初めて”や“久しぶり”では動きを覚えるだけでも大変です（＾_＾；
それでも何回か練習することで形になっていくのだから、みなさんすごいなぁと思います♪

久しぶりにたくさんの方とお稽古ができて、人それぞれの違った感覚を肌で感じることができたのが楽しかったです☆

1月20日のお稽古

1月20日（月）は東部区民事務所で行われました。

前回（17日）から「呼吸投げ」が3本から4本に変わり、取り組んでいます。
前回はちんぷんかんぷんだった4本目も、2回目の今回で少し動きの感覚がわかるようになってきました♪

最近は呼吸投げを黙々とお稽古しているのですが、先生が「呼吸投げは、すぐに汗が出てくるので冬にやるにはいい」とおっしゃっていたように、30分ほど続けて動くだけで、たしかに汗びっしょりになってきます。
呼吸を使って、体全体で動いているためかなと思います。

大寒が過ぎましたが、まだまだ寒い東京の冬も、お稽古であたたまって乗り越えていきたいと思います（＾‐＾）

1月15日のお稽古＆鏡開き

1月15日（水）は巣鴨会場で行われました。

お稽古は前回同様に「呼吸投げ」。
力ではなく、呼吸で投げる感覚がだんだんとわかってきたような気がします♪

お稽古の後は、新年恒例の鏡開きを行いました！
先生方がお汁粉を作ってくださり、お酒とお菓子を囲みながら語らいました(^_^)
温かいお汁粉を食べて、体がほっこり温まりました☆

今回はカメラを忘れてしまい、写真がありません…。
すみません(>_<)

演武会の様子

少し遅くなりましたが・・・、
昨年、12月23日に行われた演武会の写真を載せます↓

両手首取り　Yukiko & Mai

両手首取り　Shingo & Yoshiki

両手首取り　Masashi & Kazue ①

両手首取り　Masashi & Kazue ②

１月８日のお稽古

１月８日（水）は巣鴨会場で行われました。

東京では久しぶりの雨が降り、外はしっとりした雰囲気ではありましたが、お稽古では変わらず「呼吸投げ」に取り組んできました。

うまくできないこと、ぎこちないところが、先生方から次々と教わる内容を実践していくことで解かれていくのを感じて、すごいなぁと感心する半面、これを新しい人たちに伝えていくことの使命感のようなものを感じました。

水は流れて循環していればきれいですが、とどまっているとだんだん濁ってしまいます。
それと同じように、教わったことというのも、伝えて流していかなければ、ぼんやりと見えなくなって使い物にならなくなると思うのです。
そうなったとき、教えた人がどのような思いを抱かれるか、想像に難くありません。

また、人に教えるというのは、自分がわかっていなければできません。
教えながら曖昧なところを再確認し、さらに理解を深める。
そうすることで相手にも自分にもプラスになるのが「学び」だなぁと思います。

こんなことを帰り道で思いながら、「今日も良い時間だった♪」と幸せを感じられた１日でした☆

1月6日のお稽古

1月6日（月）、今年初めのお稽古は、東部区民事務所で行われました。


人間の中では年が変わっても、自然界は何も変わらず存在している…
そういう先生の言葉からお稽古が始まりました。

TAIDOU*INOUE.SCHでも、年が変わっても、変わらずお稽古に取り組んでいきます。

今回は年末に引き続き、「呼吸投げ」。
呼吸を切らさず、流れるように動くことを教わりながら取り組んできました。

今週はこの「呼吸投げ」のお稽古に取り組んでいくことになりそうです。
　

1月の稽古予定

1月は6日（月）からお稽古が開始しました。
1月は15日に鏡開きがあります！お稽古の後、みんなでお汁粉を食べながらあったまりましょう(^_^)

今月の稽古予定を載せます↓

＜1月の稽古予定＞

08(水）19時　巣鴨第1集会室（大塚駅徒歩7分）

10(金）19時　東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）

15(水）19時　巣鴨第1集会室（大塚駅徒歩7分）：鏡開き

17(金）19時　巣鴨第1集会室（大塚駅徒歩7分）

20(月）19時　東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）

22(水）19時　巣鴨第1集会室（大塚駅徒歩7分）

24(金）19時  東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）

27(月）19時　東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）

29(水）19時　東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）

31(金）19時　東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）

 

 

新年のご挨拶

新年あけましておめでとうございます！（少し遅くなりました…）

2013年4月よりブログを開設しまして、はや９か月が経過しました。
今年も日々のお稽古で気づいたことを中心に綴っていきたいと思います。

どうぞ今年もよろしくお願いします。