2月24日のお稽古 寒稽古4日目

2月24日は東部区民事務所で行われました。
寒稽古も最終日となりました。

今年は、個人としては最初と最後の日に参加しましたが、参加された方々がいろいろ感じたことを、次に、そしてその後の人生にも活かして下さったらいいなぁと思います♪

最終日は、胸取りの総ざらい。
ひたすらに、黙々と取り組んできました。

お稽古の終わりには先生方からは「呼吸力がついてきたね～」と言葉をいただきました。
自分でも以前より疲れなくなった感じがするので、無駄な力も抜け、呼吸でのお稽古がだんだんとできてきたのかなと思います。

2月は26日が最後になりますが、良い締めくくりが出来たらいいなと思います☆

2月21日のお稽古 寒稽古1日目

当初の予定が少し変更になり、21日から今年の寒稽古が始まりました。

21日は巣鴨会場で、先生方お2人と、メンバー6人が集まり、8人で胸取りのお稽古に取り組んできました。
普段は広く感じる巣鴨会場も、8人が集まれば“所狭し”といった感じで、このちょっとした窮屈さがなんとも言えず楽しくもありました♪

淡々とひとつの感覚を深め、磨いていく世界と、
色んな感覚を混ぜ合わせながら創り上げていく世界と、
それぞれの心地良さを感じながら、楽しい時間を過ごすことができました。

2月のお稽古も残りわずかですが、その時その時を大切にしながら取り組んでいきたいなと思います☆

2月17日のお稽古＆お稽古のコツ vol.10 「相手の気に合わせて」

2月17日（月）は東部区民事務所で行われました。

今回も「胸取り」に取り組んできました。
一か条4本と、二か条3本です。

今回、先生からは、相手の気に合うように動くことを教わりました。

人それぞれ、持っている（まとっている）気は違い、相手を崩すとき、倒すとき、その人に合った位置でそうしてあげられるように、ということでした。

お稽古の中で、崩されたり、倒されたり、転がされるとき、
身体がしっくりくるとき（気持ちいいとき）とそうでないときがあります。

この「しっくりくるとき」、というのが、おそらく自分に合った位置なのかな思います。

このお稽古の基本は気のやり取りなので、過去を振り返ってみても、相手との気が調和してくると、よくわからないけど、自然とお互いにしっくりいくようになっていたような気がします。

これは理屈ではない、感覚的なことですが、いわゆる「feelingが合う」というのも同じ感じなのかなと思います。

このお稽古で気を合わせる練習を積むことが、日常でいろんな人とfeelingの合う関係を作り出せることにつながっていく、そんな学びの時間になりました。

２月前半のお稽古

２月も１５日を迎え、後半に入りました。
２月前半は慌ただしく過ぎてしまい、稽古日誌を書けなかったので、前半の総括的な感じで書いてみます。

２月に入り、お稽古は「胸取り」に変わりました。
胸を取りに来る相手をかわしたり、相手の中に入っていったりします。

胸取りは「胸の気」を養うお稽古だと、先生から教えて頂いています。
普段、胸のあたりにはあまり意識が向かないので、慣れないことではありますが、手先、足先の細かな動きとか気ではなく、身体全体の大きな動きと気を相手に入れていくようにイメージするとうまくいくような気がします。

来週には寒稽古が予定されています。
いま、東京では雪がたくさん積もっていますが、そのころには溶けて歩きやすくなっているといいなと思います♪

次回は１７日（月）、東部区民事務所にて。

２０００アクセスありがとうございます！

２０１３年の４月に開設して約１年。
２０００アクセスを越えました！

閲覧していただいた皆様に感謝申し上げます。
これからもお稽古日誌を中心に継続していきたいと思います☆
今後ともよろしくお願いします。

2月の稽古予定

2月の稽古予定が決まりましたので以下に載せます！

＜２月の稽古予定＞

03(月）19時　東部区民事務所

05(水）19時　東部区民事務所

07(金）19時　東部区民事務所

10(月）19時　東部区民事務所

12(水）19時　巣鴨第1集会室

14(金）19時　巣鴨第1 集会室

17(月）19時　東部区民事務所

19(水）19時　巣鴨第1集会室

20(木）19時　東池袋第4集会室

21(金）19時  巣鴨第1集会室

22(土）19時　東部区民事務所

24(月）19時　東部区民事務所

26(水）19時　東部区民事務所

＊19日～22日は「寒稽古」です。ふるってご参加ください♪