１月２７日のお稽古

１月２７日（月）は東部区民事務所で行われました。

最近はお稽古に参加して下さる方が多く、盛り上がりの雰囲気を感じます♪
ひたすらに黙々と行う「陰」の部分と、みんなで声を掛け合いながら切磋琢磨して向上しあう「陽」の部分の両面が、このお稽古の魅力だなぁと改めて感じています(^_^)

お稽古の途中で、「呼吸投げ」にはすべてが凝縮されていると先生がおっしゃっていました。
打ち手の打ち方、手の切り替えし、腰の動き、気を入れること、気をつなぐこと、・・・。

先生方の指導を受けながら、「呼吸投げ」の一つ一つの動きを丁寧に行っていくことで、これらのことがだんだんと身についてきた気がします。
これからも「陰」、「陽」の魅力を感じつつ、前に進んでいきたいなと思います☆

１月２４日のお稽古＆お稽古のコツ vol.9 「左腰の気」

１月２４日（金）は東部区民事務所で行われました。

今回も先生を合わせて６人で、会場内を所狭しと動き回りました。

呼吸投げのお稽古を重ねてだいぶ呼吸を入れる感覚がわかってきたのですが、今回、先生から教えて頂いたのは「左腰の気」です。

先生の話では、左腰は気を入れにくいところらしく、全身に気を入れたつもりでも左腰の気が抜けているということがあるそうです。
そこで意識的に左腰に気を入れてお稽古をしてみました。

左腰に気を入れると、腰全体、特に丹田のあたりに気が入る感覚がありました。
その気を抜かずに動いてみると、手と腰の動きがつながってきたように感じました。

呼吸投げに限らず、最後の柔軟体操でも同じように左腰に気を入れてみると、腰を切るときの動きがスムーズになったように感じました。

まだまだ試行錯誤の段階ですが、次回以降も意識しながら取り組んでみたいと思います♪

１月２２日のお稽古

１月２２日（水）は巣鴨会場で行われました。

今回は今年の稽古始めというお姉さんたちがいらして下さって、先生を合わせて６人で、和やかな雰囲気の中、お稽古が行われました。

呼吸投げは今までなかなかお稽古する機会がなかったので、“初めて”や“久しぶり”では動きを覚えるだけでも大変です（＾_＾；
それでも何回か練習することで形になっていくのだから、みなさんすごいなぁと思います♪

久しぶりにたくさんの方とお稽古ができて、人それぞれの違った感覚を肌で感じることができたのが楽しかったです☆

1月20日のお稽古

1月20日（月）は東部区民事務所で行われました。

前回（17日）から「呼吸投げ」が3本から4本に変わり、取り組んでいます。
前回はちんぷんかんぷんだった4本目も、2回目の今回で少し動きの感覚がわかるようになってきました♪

最近は呼吸投げを黙々とお稽古しているのですが、先生が「呼吸投げは、すぐに汗が出てくるので冬にやるにはいい」とおっしゃっていたように、30分ほど続けて動くだけで、たしかに汗びっしょりになってきます。
呼吸を使って、体全体で動いているためかなと思います。

大寒が過ぎましたが、まだまだ寒い東京の冬も、お稽古であたたまって乗り越えていきたいと思います（＾‐＾）

1月15日のお稽古＆鏡開き

1月15日（水）は巣鴨会場で行われました。

お稽古は前回同様に「呼吸投げ」。
力ではなく、呼吸で投げる感覚がだんだんとわかってきたような気がします♪

お稽古の後は、新年恒例の鏡開きを行いました！
先生方がお汁粉を作ってくださり、お酒とお菓子を囲みながら語らいました(^_^)
温かいお汁粉を食べて、体がほっこり温まりました☆

今回はカメラを忘れてしまい、写真がありません…。
すみません(>_<)

演武会の様子

少し遅くなりましたが・・・、
昨年、12月23日に行われた演武会の写真を載せます↓

両手首取り　Yukiko & Mai

両手首取り　Shingo & Yoshiki

両手首取り　Masashi & Kazue ①

両手首取り　Masashi & Kazue ②

１月８日のお稽古

１月８日（水）は巣鴨会場で行われました。

東京では久しぶりの雨が降り、外はしっとりした雰囲気ではありましたが、お稽古では変わらず「呼吸投げ」に取り組んできました。

うまくできないこと、ぎこちないところが、先生方から次々と教わる内容を実践していくことで解かれていくのを感じて、すごいなぁと感心する半面、これを新しい人たちに伝えていくことの使命感のようなものを感じました。

水は流れて循環していればきれいですが、とどまっているとだんだん濁ってしまいます。
それと同じように、教わったことというのも、伝えて流していかなければ、ぼんやりと見えなくなって使い物にならなくなると思うのです。
そうなったとき、教えた人がどのような思いを抱かれるか、想像に難くありません。

また、人に教えるというのは、自分がわかっていなければできません。
教えながら曖昧なところを再確認し、さらに理解を深める。
そうすることで相手にも自分にもプラスになるのが「学び」だなぁと思います。

こんなことを帰り道で思いながら、「今日も良い時間だった♪」と幸せを感じられた１日でした☆

1月6日のお稽古

1月6日（月）、今年初めのお稽古は、東部区民事務所で行われました。


人間の中では年が変わっても、自然界は何も変わらず存在している…
そういう先生の言葉からお稽古が始まりました。

TAIDOU*INOUE.SCHでも、年が変わっても、変わらずお稽古に取り組んでいきます。

今回は年末に引き続き、「呼吸投げ」。
呼吸を切らさず、流れるように動くことを教わりながら取り組んできました。

今週はこの「呼吸投げ」のお稽古に取り組んでいくことになりそうです。
　

1月の稽古予定

1月は6日（月）からお稽古が開始しました。
1月は15日に鏡開きがあります！お稽古の後、みんなでお汁粉を食べながらあったまりましょう(^_^)

今月の稽古予定を載せます↓

＜1月の稽古予定＞

08(水）19時　巣鴨第1集会室（大塚駅徒歩7分）

10(金）19時　東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）

15(水）19時　巣鴨第1集会室（大塚駅徒歩7分）：鏡開き

17(金）19時　巣鴨第1集会室（大塚駅徒歩7分）

20(月）19時　東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）

22(水）19時　巣鴨第1集会室（大塚駅徒歩7分）

24(金）19時  東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）

27(月）19時　東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）

29(水）19時　東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）

31(金）19時　東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）

 

 

新年のご挨拶

新年あけましておめでとうございます！（少し遅くなりました…）

2013年4月よりブログを開設しまして、はや９か月が経過しました。
今年も日々のお稽古で気づいたことを中心に綴っていきたいと思います。

どうぞ今年もよろしくお願いします。