12月の稽古予定

【12月の稽古】

基本の打ち手と呼吸投げ
♦︎Lei的極意♦︎ 頭の天辺と尾骶骨を繋ぎ仙骨から息を吐く

02(水）19時　東池袋第4集会室（東池袋駅徒歩5分）
04(金）19時　巣鴨第1集会室（大塚駅徒歩7分）
05(土）17時半「入門昇段式＆公開稽古と演武の会」巣鴨第1集会室（大塚駅徒歩7分）
07(月）19時　東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）
09(水）19時　東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）
11(金）19時　巣鴨第1集会室（大塚駅徒歩7分）
14(月）19時　東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）
16(水）19時　東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）
18(金）19時　巣鴨第1集会室（大塚駅徒歩7分）
21(月）19時　東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）
23(水）19時　東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）
25(金) 19時　稽古納め　東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）

11月27日(金)の稽古

息を吐くということで人は溜め込んでいる何かを浄化しているのだと思う。

普段、呼吸を意識して生活することはないが、体道では、これを意識しながら稽古する。息を繋げて気迫のこもった動作を一連の流れにすること…が最近の私の課題である。だが、なかなか難しい。 自然とできるようになるには、まだまだ鍛練が必要だ。

先生は、昨日の稽古の時に、「口で息をはくのではなく仙骨で呼吸するのよ」とおっしゃっていた。小手先ではなく、体の中心から出てくる息や気で動作を繋げていくことができたとき、はじめて体道の奥深い世界を感じとることができる。まだまだ一瞬だけだが、その感覚は、不思議としかいいようがない。

この日は、Mさんの気迫のこもった稽古が一段と光っていた。

冬の寒さに負けないで、一つ一つの感覚を丁寧に自分の体に残していきたいと思う。