3月24日のお稽古＆お稽古のコツ vol.11「キレのある動き」

3月24日（月）は東部区民事務所で行われました。

今回はピアニストのお姉さんが何か月ぶりかに参加されて、みんなで会場内を所狭しと動きながらお稽古を行ってきました。
以前、場の空気について書きましたが、参加するメンバーによってその空気が変わるのを感じるので、面白いなぁと思います♪

さて、ＴＡＩＤＯＵのお稽古では、「腰を切って」とか、「手や足と腰を一緒に」という具合に、腰の動きがたびたび強調されます。

動きに慣れないうちは、とかく手や足の動きにとらわれがちで、縮こまった動きになってしまいます。
ある程度、動きを覚えてくると、気持ちにも余裕ができて伸び伸びとできるようになってくるのですが、 そこからさらに一段上がるときに大切なのが、「姿勢」であり、「腰の動き」です。

自分も先生からよく指摘を受けるのが、姿勢が「猫背」になっていることです。
動きに慣れたつもりでも、手や足の動きにまだ意識がとらわれていて、体と手・足がバラバラになってしまっています。
このバラバラになった状態をひとつにするためには、腰を起こすこと（背すじを伸ばすこと）と、手・足を腰と一緒に動かすことがポイントです。
そうすることで見違えるように、キレのある動きになり、お互いにより一層気持ちよく動けるようになります。

4月に予定されている演武会では、キレッキレの演武を見せられたらいいなぁというのがひそかな野望です（笑）

3月21日のお稽古

3月21日（金）は、東部区民事務所で行われました。
この日は祝日ということもあってか、参加メンバーも少し多めで、にぎやかな時間になりました。

今回は、先月の寒稽古からお稽古に通ってきてくださっているダンサーのお姉さんと組ませていただく機会がありました。
お姉さんは身体がすごく柔らかいので、他の人とはまた違った感覚がありました。
色んな人と組むことで色々と勉強になるなぁと思いました♪

3月17日のお稽古

3月17日は東部区民事務所で行われました。

この日は午後から仕事のお休みをいただいていたので、久しぶりにお稽古の最初から参加することができました。

前回の日誌で、途中から参加することの難しさを書きましたが、今回のお稽古でその謎が少し解けた気がします。

何事にも共通する事だと思いますが、どこかの場所で何かをするとき、「場の空気」というものがあります。また、その空気には「流れ」もあります。

よくスポーツなどの試合では、「流れが変わる」といわれますが、感覚を研ぎ澄ませていると、目に見えないそういうものが存在しているのを感じるのだと思います。

ＴＡＩＤＯＵのお稽古では、先生方が場の空気、流れを作ってくださっているので、最初から参加できるとスムーズにその流れに乗ることができます。
おそらく、その空気や流れは、会場や、その日の天候、事情等によって微妙に違うのだと思いますが、メンバーがお稽古しやすいように場を整えて下さっているおかげで、いつも変わらずお稽古ができているのだなぁと思います。

その反面、途中から参加する場合は、その微妙な違いを感じとり、自分で流れに乗っていかなければならないので、そのあたりに難しさがあるのかなと思います。

途中からでも、始まりの所作に精神を集中することで、その場の流れを早く感じ取れるようになれば、きっと短時間でも大きな成果を感じられるようになる！
時間が問題ではなく、どのように取り組むかが問題、という結論に至りました♪

3月12日のお稽古

3月12日は巣鴨会場で行われました。

最近は仕事の都合で、お稽古の開始時間に間に合わない事が多く、先生方には申し訳ないかぎりです(-_-;)

途中からというのは、どうしてもバタバタしてしまうので、気持ちを整えるのが難しく感じます。
始める前の所作をちゃんとしたつもりでも、僕の場合は気持ちがすぐに切り替えられないので、しっくりくるようになるまで時間がかかります。

感覚的には、スイッチをパッと切り替えるようなことができたらいいなぁと思うのですが、それも修練のひとつかなと思います。

修練、鍛練を積みながら、どういうふうに自分自身を開拓していけるか、それもお稽古の楽しみのひとつです♪

3月3日のお稽古

3月初めのお稽古は東部区民事務所で行われました。

2月に行っていた「胸取り」から、3月は「肩取り」にお稽古の内容が変わりました。
相手の取る位置が「胸」→「肩」に変わるのですが、基本の動きには大きな違いは無いように思います。
なので、今月は「肩」から相手に気を入れていくお稽古です。

肩は胸に比べて手に近いぶん、比較的意識を向けやすいように感じます。

肩の気を抜かないように意識しながら、小手先の動きにならないように、空間を大きく使って伸び伸びと。

これをテーマにしながら今月も取り組んでいきたいなと思います♪

3月の稽古予定

3月の稽古予定をお知らせします！

 

＜3月の稽古予 定＞
 

03(月）19時　東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）
 

05(水）19時　東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）
 

07(金）19時　東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）

 

10(月）19時　東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）
 

12(水）19時　巣鴨第1集会室（大塚駅徒歩7分）
 

14(金）19時　巣鴨第1集会室（大塚駅徒歩7分）
 

17(月）19時　東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）
 

19(水）19時　巣鴨第1集会室（大塚駅徒歩7分）

 

21(金）19時  東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）

 

24(月）19時　東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）
 

26(水）19時　巣鴨第1集会室（大塚駅徒歩7分）

 

28(金）19時　東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）

 

31(月）19時　東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）