「 Don't think. Feel ! 」
ブルース・リー映画で出てくるフレーズがぐるぐる廻る今週水曜日の稽古。
考えることの多い日常の中で、考えないで感じようとすることは難しく、週に数回でもこうして体道の稽古で、体の声に感覚を研ぎ澄ませる時間が持てることに感謝。
心身ともにスッキリしました。
稽古では、先生方と３人で、手を腰だと思って連動させること、独りよがりじゃなく相手に気を入れつつ動くこと、仙骨を伸ばして姿勢を良くすること（私は縮こまってしまう癖があるので）を重点的に稽古しました。
とにかく頭で考えこまず、体の感覚で覚えることを意識しながら・・・
涼しい夜風が心地良い季節。
良い稽古で汗かいて、連休明けの多忙な仕事に頑張る意欲が出てきた夜でした。
