3月14日、先生方と3人で肩取りの稽古を行いました。
久しぶりの稽古はとても楽しく、先生方と繰り返し何度も稽古していると忙しい日常を忘れて、ただこの心地よい空間だけが存在しているという感覚になってきました。
肩を取りにきた相手の気の流れを受け入れ、一緒に流れていくことで無理な負荷がなく心地よく動くことができ、それには息を吐いて流れを止めないことが大切だと教わりました。
疲れているときこそ、力ではなく体の奥から出てくる気の流れで、動くことを素直に意識出来るような気がしました。
腰を中心に手足を連動させることを何度も先生方から教わっているはずなのですが、元気いっぱいのときは無意識に手や足を必死に動かしてしまい力の世界になってしまっていたように思います。
その癖が残ってはいるものの疲れているときは、自然と体が疲れないところを探そうとして、その結果少し気の世界に近いところへ入って行けるように感じました。
とはいえ、久しぶり過ぎる稽古で固まった体を一気にほぐすのは難しく、また近いうちに時間を作って稽古へ参加しなければならないと思いました。
稽古すればするほどまだまだ未熟で稽古が足りないと感じ、これからも稽古で新しい発見と出会えるのが楽しみになった日でした。
にし
2016年3月15日火曜日
２月２８日（日） 公開稽古
この日は見学の方も合わせると９名。
さいしょにレイ先生のお話、
「このお稽古は、相手の気のなかに入っていくことでー」
聞いて、ここのところ、自分のことばっかりだったな、と思う。
相手の気のなかへ、
聞いて、動いてみて、ちがう、そう、それを繰り返す。
代わる代わる相手を変えて
次々とリズムにのって組んでいった。
止まることのほうが不自然な。
最後の切り返しのお稽古をする頃には、
ずいぶんとからだが開いていて
春になると遠景が霞でぼやけるみたいに、
ひとも季節で移り変わっていく、そういうひとたちに触れて、
ゆっくりと伝染していくようなお稽古だった。
(Mai)
さいしょにレイ先生のお話、
「このお稽古は、相手の気のなかに入っていくことでー」
聞いて、ここのところ、自分のことばっかりだったな、と思う。
相手の気のなかへ、
聞いて、動いてみて、ちがう、そう、それを繰り返す。
代わる代わる相手を変えて
次々とリズムにのって組んでいった。
止まることのほうが不自然な。
最後の切り返しのお稽古をする頃には、
ずいぶんとからだが開いていて
春になると遠景が霞でぼやけるみたいに、
ひとも季節で移り変わっていく、そういうひとたちに触れて、
ゆっくりと伝染していくようなお稽古だった。
(Mai)
2016年3月14日月曜日
2月28日の公開稽古
2月28日、公開稽古に参加してきました。
胴着を着て稽古に参加するのは、たぶん1年ぶりぐらい…。
久しぶりの緊張感もありましたが、 先生はじめ、メンバーのみなさんが温かく迎えてくれて、すんなりと場の空気に入れました。
公開稽古には、体験の方がお一人と、見学の方もお一人いらしてくださり、9名で両手首取りを稽古しました。
久しぶりということもあり、今回はあれこれ考えず、とにかく体の感覚を大切にしようと思い、取り組んでみました。
自分の気、相手の気、自分と相手の間、会場全体の気…
いろんなものをありのままに感じてみようと思い、稽古を繰り返していると、組んだ相手の方の気が、以前よりもやわらかく感じたり、逆に力強く感じたり、様々な発見がありました。
終わった後の清々しさ、心地よさは格別で、普段の現実のしがらみから離れることのできたひと時でした。
胴着を着て稽古に参加するのは、たぶん1年ぶりぐらい…。
久しぶりの緊張感もありましたが、 先生はじめ、メンバーのみなさんが温かく迎えてくれて、すんなりと場の空気に入れました。
公開稽古には、体験の方がお一人と、見学の方もお一人いらしてくださり、9名で両手首取りを稽古しました。
久しぶりということもあり、今回はあれこれ考えず、とにかく体の感覚を大切にしようと思い、取り組んでみました。
自分の気、相手の気、自分と相手の間、会場全体の気…
いろんなものをありのままに感じてみようと思い、稽古を繰り返していると、組んだ相手の方の気が、以前よりもやわらかく感じたり、逆に力強く感じたり、様々な発見がありました。
終わった後の清々しさ、心地よさは格別で、普段の現実のしがらみから離れることのできたひと時でした。
2016年2月24日水曜日
3月の稽古予定
三寒四温の今日この頃、確実に春の足音が聞こえてきましたね。。
3月の稽古日程、ことの葉、gokuiをお送りします！
☆また最近思うのですが、息は頭のてっぺんからも入ってくるんですね。そうして吸ったりはいたりしてると、頭のてっぺんに向かって体がぐんぐん伸びていって関節がほぐれていくような気がします。…息の世界って面白いですね。。
☆☆記念すべき ことの葉100 は野上さんが書いてくれました。集会室(道場)の空間の発見、自分の外側に空いてる場所を見つける…、など体道的な空気が穏やかに流れ込んで、癒しの中に真味が見えかくれしています。。
☆gokui、今月はクッシーです。戦わず、争わず は人類の悲願
武道の本質はそこにあるという熱いメッセージが伝わってきます…。
武道の本質はそこにあるという熱いメッセージが伝わってきます…。
☆では春の息吹を感じながら、皆さんとまた一緒にお稽古できるのを楽しみにしています！
( Lei)
【今月の公開稽古】
巣鴨第一集会室（参加無料)
【3月の公開稽古】
巣鴨第一集会室（参加無料)
【3月の稽古内容】
肩取り、呼吸投げ、切り返し
︎K.Masasi的極意gokui︎「戦わず、争わず、ぶつからずとも優位に立つは武道なり」
27(日) 17時半 巣鴨第一集会室
31(木) 19時 東部区民事務所
☆☆☆☆☆
︎体道的ことの葉 100︎
︎体道的ことの葉 100︎
野上麻衣
1月、お稽古がはじまる時間より、ずっとはやく着いたことがあった。
だれもいない巣鴨の和室。
部屋にまだなんにもないかんじが面白くて、はしからはしまで歩いてみる。
ぐるっと一周。ふーん、こんな広いのか。
このへん、来たことない。
この角度から見たことない。
そんな場所がいっぱいあった。
見上げた天井もちがってた。
ずいぶん狭いとこだけでお稽古してたんだな。
和室の掃除機をかけながら、友達と前にした会話を思い出した。
「掃除って、やりながら、床とか机に触って、自分と場所を馴染ませてるみたい。」
それで、いつもより念入りに、畳のます目に沿って、はしっこまで掃除機をかけた。
はじまってもおなじことしてる気がする。
お稽古のあいだ、今のその人、映る今の自分、確かめて馴染ませて、
だから少しでも時間やからだに余裕があるといいんだけど、
仕事の帰りだと、やることとか気持ちとか疲れとかいろんなものが詰まっててむずかしい。
でも最近は、そういうときは自分の外側に空いてるところを見つけるようにした。
そしたらなんだか自分にまで余裕がある気になった。
暖房をつけると、和室がきしんで音を立てる。
あー、そうだ、この音、いつも聞こえる音だ。
☆☆☆☆☆
2016年2月20日
井上流体道会
2016年2月16日火曜日
1月30日の公開稽古 その２
この日の公開稽古は久しぶりの方もいらしてくださり、3名の女性が体験で参加され賑やかな稽古となりました。
手首取りの稽古を4本（体験の方とは2本）行いました。
初めての方と稽古するのは新鮮で、体験の方も楽しんで稽古してくださっているようで嬉しく思いました。
自分が初めて稽古したとき、気がついたらコロンと転がっていることが楽しかったことなど思いだしました。
「初めての方と稽古することで私たちが教えることを学ばせていただいている」とレイ先生よりお話しがありましたが、確かに教えることで初心にかえり忘れかけていた何かを思いださせてくれる気がしました…。
こんなふうに改めて体道の初心の基本を見なおしつつ奥の深い「気」のやりとりを楽しんでいけたら素敵だなと思いました。
これからも体験で参加される方が増えて新しい風を入れてくださり、皆で成長していけたらいいなぁと感じました。
この日は勉強することがたくさんあり、実りある稽古となりました。
(にし)
手首取りの稽古を4本（体験の方とは2本）行いました。
初めての方と稽古するのは新鮮で、体験の方も楽しんで稽古してくださっているようで嬉しく思いました。
自分が初めて稽古したとき、気がついたらコロンと転がっていることが楽しかったことなど思いだしました。
「初めての方と稽古することで私たちが教えることを学ばせていただいている」とレイ先生よりお話しがありましたが、確かに教えることで初心にかえり忘れかけていた何かを思いださせてくれる気がしました…。
こんなふうに改めて体道の初心の基本を見なおしつつ奥の深い「気」のやりとりを楽しんでいけたら素敵だなと思いました。
これからも体験で参加される方が増えて新しい風を入れてくださり、皆で成長していけたらいいなぁと感じました。
この日は勉強することがたくさんあり、実りある稽古となりました。
(にし)
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