10月9日のお稽古

10月9日（水）は東部区民事務所で行われました。

今回も両手首取りを行いました。
僕個人としては、ほかの予定と重なって１週間ぶりのお稽古となりましたが、記憶をたどりながら、汗を流してきました。

お稽古の最後に先生から「かかり稽古（手を取りに行ったのを流して転がしてもらうのを繰り返し行うもの）」をしていただき、体がスッキリしました♪

11日からいよいよ秋の集中稽古が始まります！
気合を入れて、運動の秋を満喫できればと思います。