７月２２日のお稽古

7月22日は東池袋会場で行われました。

前回（19日）は夏バテの影響か、思うように体を動かせませんでした。
この暑い季節の体調管理の難しさを感じます…。

昨日は会場の途中の道にある坂道も自転車での登ることができて、先週より体調が良いなぁと感じながらの滑り出し。

先生方と、少し年配のお兄さんと僕の4人で「打ち手」のお稽古に取り組んできました。

肩の力を抜いて、しっかり気を入れて動くことを意識しながら約40分間。
やっぱり疲れを感じやすいのは、肩の力が入りすぎているからかなぁと思いました。
心地よい疲労感のなか、気持ちよく汗を流してきました♪

終わった後は雨上がりのおかげか、少し涼しくなっていて、
自転車で風を感じながら帰りました（＾‐＾）

次回は24日（水） 東部区民事務所にて。