5月15日のお稽古

5月15日は巣鴨第１区民集会室でお稽古が行われました。
前回に引き続き、胸取りの一か条と二か条に取り組みました。

今月は今まで東部区民事務所の会場が多かったのですが、今回は広い和室でのお稽古。
転がった時にカベや障子を気にする必要がないので、たまには広い場所も良いなぁと思いました♪

胸取りも回数を重ねてきたので、基本的な動きは体が覚えてきました。そうなってくると、呼吸や気のあり方、相手との間など、より核心にせまったところをお稽古で教わっていきます。
動きにしても、呼吸や気に関しても、頭で考え過ぎていては全体の流れがぎこちなくなってしまいます。
よく先生から「何も無い、何も無い」と声をかけていただいて、いま意識していることを頭の片隅に置くとスーッとうまく動けるようになります。

ついつい頭で考えすぎることがある私。
無の境地で、呼吸と気の世界の中でふわっと動く。

サウイフモノニ　ワタシハナリタイ（宮沢賢治／雨ニモマケズより）