12月の稽古予定

【12月の稽古】

基本の打ち手と呼吸投げ
♦︎Lei的極意♦︎ 頭の天辺と尾骶骨を繋ぎ仙骨から息を吐く

02(水）19時　東池袋第4集会室（東池袋駅徒歩5分）
04(金）19時　巣鴨第1集会室（大塚駅徒歩7分）
05(土）17時半「入門昇段式＆公開稽古と演武の会」巣鴨第1集会室（大塚駅徒歩7分）
07(月）19時　東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）
09(水）19時　東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）
11(金）19時　巣鴨第1集会室（大塚駅徒歩7分）
14(月）19時　東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）
16(水）19時　東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）
18(金）19時　巣鴨第1集会室（大塚駅徒歩7分）
21(月）19時　東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）
23(水）19時　東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）
25(金) 19時　稽古納め　東部区民事務所（大塚駅徒歩3分）